Curso de Ciclo Indoor para obtener los conocimientos básicos que te permitan impartir correctamente, con eficiencia, y seguridad tus sesiones. Certificado de asistencia.

Carga lectiva de 20 horas teórico-practicas.

Calendario: 18, 25 de febrero y 3, 10 de Marzo de 2012

Horario: de 15:30 a 20:30 h.

Lugar: Albacete Capital.

Inscripciones: C/ Gracia 11 Albacete – 967 60 34 70

Precio: General: 350 € - Hasta el 11 de febrero 2012: 300 €

¡¡¡PLAZAS LIMITADAS!!!

CONTENIDOS DEL CURSO

Estructura, mantenimiento y ajuste de la bicicleta.

Análisis de la pedalada.

Técnica básica sobre la bicicleta.

Estructura de la sesión.

Factores determinantes de la intensidad de trabajo.

Ejercicios básicos: agarres y posiciones.

Tipos de pedaleo.

La música en la sesión de Ciclo Indoor

Ejercicios de riesgo.

Metodología de la sesión de Ciclo Indoor.

Fisiología aplicada al Ciclo Indoor.